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How to Stand Up Paddle

Browse our collection of tips, tutorials, videos and learn how to stand up paddle and make the most of your paddleboard!

Comment RĂ©parer ou Customiser Son Stand-Up Paddle (SUP) Gonflable : Astuces et Conseils

21 Nov 2023

Comment RĂ©parer ou Customiser Son Stand-Up Paddle (SUP) Gonflable : Astuces et Conseils

MĂŞme si vous suivez scrupuleusement notre “Guide complet pour la maintenance d’un SUP gonflable”, ça peut arriver que vous ayez besoin de le rĂ©parer. Pas de panique ! Un SUP gonflable est loin d’ĂŞtre un produit jetable au premier impact. C’est un type de planche qui se rĂ©pare très bien, et sans impact sur ses […]

Comment planifier une sortie en stand-up paddle (SUP) ?

17 Nov 2023

Comment planifier une sortie en stand-up paddle (SUP) ?

Vous avez choisi votre SUP gonflable, Ă©tudiĂ© le lexique du stand-up paddle, analysĂ© les questions de sĂ©curitĂ© et de maintenance… Alors maintenant, Ă  l’eau ! Oui mais oĂą ? Quand ? Comment ? Pour que votre sortie en SUP se dĂ©roule sans encombre et soit des plus agrĂ©ables, une planification minutieuse est essentielle. Avec Coasto, […]

How do you prepare for a stand-up paddle expedition? Answers from specialist Hervé Barrière and Itiwit

14 Nov 2023

How do you prepare for a stand-up paddle expedition? Answers from specialist Hervé Barrière and Itiwit

Nature, adventure and freedom: that’s what awaits you if you decide to go on a stand-up paddle expedition. But you can’t improvise such an expedition! Even more so if you’re planning to spend several days bivouacking along the waterside. Food, hydration, clothing and equipment… you need to think of everything, without forgetting safety! To find […]

New to stand-up paddleboarding? Explore different types of SUP activity!

14 Nov 2023

New to stand-up paddleboarding? Explore different types of SUP activity!

When it comes to stand-up paddleboarding, there’s never a dull moment! Our sport offers incredible versatility and allows riders to tailor their SUP experience to suit their interests, skills and places they’d like to explore on a stand-up paddleboard. Whether you’re looking for the adrenaline of the open sea,  the intensity of training sessions, the […]

Comment (re)monter sur sa planche de stand-up paddle (SUP) et se mettre debout ?

6 Nov 2023

Comment (re)monter sur sa planche de stand-up paddle (SUP) et se mettre debout ?

C’est l’étape essentielle, c’est dans son nom : pour pratiquer le stand-up paddle, il faut se mettre debout ! Pour les dĂ©butants, monter sur sa planche et “stand-up” peut sembler un dĂ©fi. Mais, en fait, ce n’est pas si compliquĂ© ! Avec les bonnes techniques et un peu de pratique, vous serez en mesure de […]

Les différentes pratiques du Stand-Up Paddle (SUP)

4 Nov 2023

Les différentes pratiques du Stand-Up Paddle (SUP)

Avec le stand-up paddle, on ne s’ennuie jamais ! C’est un sport qui offre une polyvalence incroyable et qui permet aux riders de personnaliser leur expĂ©rience en fonction de leurs intĂ©rĂŞts, de leurs compĂ©tences et de leurs spots. Que vous cherchiez l’adrĂ©naline des vagues, la sĂ©rĂ©nitĂ© d’une balade en eau calme, partir en explo-rando plusieurs […]

Comment préparer une expédition en stand-up paddle ? Réponses avec le spécialiste Hervé Barrière et Itiwit

2 Nov 2023

Comment préparer une expédition en stand-up paddle ? Réponses avec le spécialiste Hervé Barrière et Itiwit

Nature, aventure et libertĂ© : voilĂ  ce qui vous attend si vous dĂ©cider de partir en expĂ©dition en stand-up paddle. Mais une expĂ©dition, ça ne s’improvise pas ! D’autant plus si vous comptez partir sur plusieurs jours et bivouaquer au fil de l’eau. Alimentation, hydratation, vĂŞtements et Ă©quipements… il faut penser Ă  tout, sans oublier […]

Les bienfaits du stand-up paddle (SUP)

17 Oct 2023

Les bienfaits du stand-up paddle (SUP)

Le stand-up paddle est bien plus qu’un simple passe-temps estival. Si le plaisir des balades sur l’eau est indĂ©niable, le SUP offre Ă©galement une multitude de bienfaits pour la santĂ© et le bien-ĂŞtre. Avec Wattsup, on fait le tour des bienfaits du stand-up paddle, pour vous donner envie de ne pas raccrocher la pagaie cet […]

Comment gonfler son stand-up paddle (SUP) gonflable ?

16 Oct 2023

Comment gonfler son stand-up paddle (SUP) gonflable ?

Et voilĂ , pour prolonger l’étĂ©, vous avez optĂ© pour un stand-up paddle gonflable. Les SUP gonflables offrent la commoditĂ© du transport et du stockage par rapport aux SUP rigides, et prĂ©sentent aussi de belles qualitĂ©s en termes de robustesse et de durabilitĂ©. Mais qui dit SUP gonflable, dit gonflage ! Gonfler un stand-up paddle est […]

The impact of direct Sun exposure on your inflatable stand-up paddleboard

5 Oct 2023

The impact of direct Sun exposure on your inflatable stand-up paddleboard

We’ve probably all heard it before – don’t leave your paddleboard out in the Sun! From fading colours, cracks and punctures to irreparable damage – the Sun’s UV rays can have a serious impact on the longevity of our SUP gear, especially inflatable stand-up paddleboards. So how does the Sun affect your inflatable paddleboard? UV […]

How to prevent injuries on a stand-up paddleboard

29 Aug 2023

How to prevent injuries on a stand-up paddleboard

From bruises, “burns” (yes, friction burns), scrapes and sprains to more serious injuries, the sport of stand-up paddleboarding, does come with a caution. The Team behind Uone, a premium Polish stand-up paddleboarding and watersport brand specialising exclusively in inflatable boards, has done their own homework an come up with this user-friendly tips on how to avoid […]

La sécurité et la réglementation en stand-up paddle (SUP)

28 Aug 2023

La sécurité et la réglementation en stand-up paddle (SUP)

Depuis plusieurs annĂ©es maintenant, le stand-up paddle (SUP) a conquis le cĹ“ur des amateurs d’activitĂ©s nautiques grâce Ă  sa popularitĂ© grandissante et aux progrès sur l’accessibilitĂ© du matĂ©riel. Cependant, bien que de nombreuses personnes souhaitent connaitre le plaisir de ramer debout, il est crucial de garder Ă  l’esprit que le SUP peut prĂ©senter des dangers […]

Guide complet pour la maintenance d’un stand-up paddle (SUP) gonflable

2 Aug 2023

Guide complet pour la maintenance d’un stand-up paddle (SUP) gonflable

Vous venez d’acquĂ©rir un stand-up paddle et vous vous demandez comment faire pour bien s’en occuper et pour avoir une planche de paddle durable dans le temps ? Vous ĂŞtes tombĂ©s au bon endroit ! Dans ce guide complet pour la maintenance d’un stand up paddle gonflable avec Coasto, nous allons faire le tour de […]

SUP with your pup: Tips for stand-up paddleboarding with your dog

31 Jul 2023

SUP with your pup: Tips for stand-up paddleboarding with your dog

Stand-up paddleboarding with your pup is a pawesome outdoor activity combining our sport and quality time spent with your four-legged companion(s). It’s a great way to share an adventure on the water, strengthen your bond with your dog and keep the two of you active. With some proper preparation to keep you both safe and […]