Comment choisir son Gilet de Sauvetage pour la pratique du Stand Up Paddle ?

Qu’il s’agisse d’une aide à la flottabilité ou d’un gilet de sauvetage, qu’il soit en mousse ou gonflable, le gilet est recommandé pour la pratique du stand-up paddle lors de vos sorties, quand il n’est pas obligatoire, quels que soit le lieu, les conditions, le type de pratique ou les distances parcourues. Si vous êtes adepte du SUP, ne négligez pas en effet cet aspect là de votre sécurité. Les chutes sont en effet fréquentes en stand up paddle et les mésaventures peuvent vite arriver: plan d’eau démonté, vents et courants trop forts, malaiase, choc à la tête, hypothermie, leash cassé et désolidarisation avec votre planche de paddle… Et l’option numéro pour vous éviter de couler est bien entendu le gilet ! Pour un tour d’horizon des gilets de flottaison actuellement sur le marché, la terminologie et des normes exactes à respecter, nous avons consulté Vincent, le patron du shop Attitude Outdoor à Thonon-les-Bains qui dispose d’une large gamme de gilets!

Bonjour Vincent, tout d’abord quelle est la termininologie exacte lorsque l’on partle de gilet de flottaison ?

L’aide à la flottabilité à partir de 50 Newton 
Ce qu’on appelle une aide à la flottabilité, c’est un gilet qui t’aide effectivement à flotter, mais il faut quand même savoir nager pour avoir ce type de gilet. Si un paddler tombe à l’eau et qu’il est en mode panique, il n’aura pas forcément une flottabilité énorme. La norme de base, qui est une norme européenne, est la ISO12402-5 et elle correspond à une flottabilité minimum de 50 Newton. A partir de ça on peut avoir une flottabilité meilleure avec toujours la même appellation “aide à la flottabilité”, mais au minimum il faut que cette aide soit de 50 Newton.

Le gilet de sauvetage à partir de 100 Newton
La norme ISO12402-4 quant à elle est la norme pour l’appellation gilet de sauvetage, et là la flottabilité minimum part à 100 Newton. Il s’agit d’un gros gilet qui est fait pour tomber à l’eau et rester inerte en attendant les secours par exemple, avec par exemple un gros sac de mousse sur le ventre, un sac de mousse derrière, une sangle autour du cou et entre les jambes. Ce n’est pas vraiment un produit qui va te permettre de te déplacer, et encore moins d’évoluer en paddle et d’être en mouvement.

Quelles sont les normes de gilet de sauvetage à respecter en Stand Up Paddle ?

Au niveau des normes de base en France, la plus basique énonce que dans la zone des 300 mètres, même si cela est recommandé, on n’est pas obligé de porter un gilet de sauvetage ou d’aide à la flottabilité, car on est dans une pratique du paddle proche des côtes. Dès qu’on dépasse cette zone des 300m, on doit déja avoir une embarcation homologuée mer. Pour le stand up paddle, cela correspond soit une planche rigide de plus de 11,6 pieds minimum soit un paddle gonflable de 11,6 pieds  minimum mais qui doit obligatoirement disposer d’une double chambre. Et donc au-delà de ces zone des 300 mètres, on est obligé d’avoir un gilet de sauvetage ou d’une aide à la flottabilité.

Les réglementations spécifiques
On peut toutefois avoir des réglementations locales, par exemple sous arrêté préfectoral, qui sont propres à un plan d’eau. Typiquement ici en Savoie, sur le Lac d’Annecy ou le Lac Léman, le gilet est obligatoire. J’ai le sentiment que c’est une choses qui est en train doucement de se généraliser en France.

Quelle est la durée de vie d’un gilet de sauvetage ? 

La flottabilité des gilets de sauvetage se détériore avec les années car les gilets de sauvetage sont exposés notamment aux ultra-violets et au sel de mer qui font des dégâts. La plupart des gilets ont une garantie de vie de 5 ans au minimum en fonction de la qualité des matériaux Pour entretenir votre gilet de sauvetage et maximiser sa durabilité, il est préconisé de le nettoyer à l’eau douce après chaque utilisation et de le stocker dans un endroit sec et aéré. Avant de vous mettre à l’eau, il est aussi recommandé de vérifier l’état du gilet, notamment s’il n’a pas été utilisé depuis un certain temps.

Quelle aide à la flottabilité ou quel gilet de sauvetage choisir pour la pratique du Stand Up Paddle ?

Alors, il existe principalement les gilets en mousse et les gilets gonflables. Chez Attidude Outdoor nous avons une très large gamme, mais voici nos best-sellers.

Le gilet Zoom d’Aquadesign – 49€ 


Simple, pas cher et efficace. C’est le modèle économique avec une construction classique. Il est confortable et facilement ajustable. Il s’ouvre devant et est très facile à mettre et à enlever avec une grosse amplitude de réglage avec des sangles latérales et un réglage d’épaule. Il dispose de deux petites poches frontales mais pas de camelback.
Il correspond à une pratique du stand up paddle sur lacs, de balade à moins de 300 mètres des côtes ou en en bords de mer. Il est aussi parfait pour ceux qui  sont tout à fait à l’aise en stand up paddle et qui veulent simplement mettre un gilet pour une questions de réglementation ou l’avoir avec eux sans forcément le porter.

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Le gilet Stamina de Hiko – 108€ ou 122€

Le second s’adrese plus au pratiquant beaucoup plus engagé de type SUP racer, qui va naviguer à plus de 300 mètres des cotes, qui va faire des downwinds ou des sorties sur plusieurs kilomètres en plein océan ou sur des plans d’eau très agités, on a un gilet qui est pour moi, le meilleur gilet du marché c’est le Stamina de chez Hiko. On a un volume de mousse qui est décentré, c’est à dire un bloc de mousse qui est bas sur la partie abdominale, et on a toute la partie épaules et pectorale qui est complètement libérée. C’est donc parfait pour pagayer. Une fois qu’on a mis le gilet et qu’on l’a ajusté, à la limite on oublie que l’on porte un gilet. C’est vraiment bluffant.

C’est un gilet qui est très pratique notamment pour les femmes qui ont un peu de poitrine, la très bonne ergonomie fait qu’elles n’ont plus une pression inconfortable sur le haut du buste.

Le fait de baisser le volume de mousse offre deux autres avantages: un centre de gravité plus bas ce qui favorise l’équilibre, notamment en downwind ou dans une houle croisée. Egalement, lorsqu’on tombe à l’eau cela favorise une poussée d’archimède,  la mousse étant plus basse, on se retrouve beaucoup plus haut dans l’eau, avec des épaules libres pour pouvoir plus facilement remonter sur sa planche.

Chez Attitude Outdoor, 2 versions existent:

  • une version standard de couleur verte avec une pioche arrière qui permet notamment de metter un camelback.
  • on a aussi une version spéciale Attitude Outdoor, sans poche arrière donc plus économique. On s’est rendu compte que beaucoup de paddlers ne souhaitent pas boire à un camelback, partent sans eau ou préfèrent avoir une gourde sur leur planche et donc en partenariat avec Hiko on a rendu le produit un peu spécial pour un ratio confort /prix c’est de loin notre best seller. Le gilet est disponible en deux couleurs différentes.

La marque HIKO est une marque tchèque spécialisée dans les sports de pagaie avec une gamme extrêment large.

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Les gilets gonflables / à percussion

Les gilets à percussion sont des gilets gonflables. Pour avoir un gonflage rapide, on percute une cartouche de CO2 qui va gonfler instantanément une poche d’air, ce qui va permettre d’avoir une flottabilité pour se sécuriser.
Pour qu’il soit normé il n’y a pas que la norme de flottabilité mais la possibilité pour l’aide à la flottabilité d’envelopper le corps. Il faut donc qu’il y ait la possibilité d’un flottabilité ventrale, c’est à dire que couché sur le dos, notamment inconscient, et et brassé par l’eau, on puisse être soutenu avec la tête hors de l’eau. Attention donc aux frites gonflables non normées parce qu’elles n’ont pas la possiblité d’être solidarisées à la partie ventrale du corps. Si on lâche la frite, par exemple parce qu’on est en état d’hypothermie ou parce qu’elle nous échappe, le corps coule.

Il faut donc que le modèle à percussion corresponde à la norme PFD (Personal Flotation Device), et donc en Europe, il s’agit du même code ISO que pour l’aide à la flottabilité, c’est à dire le ISO12402-5

Sur le plan purement sécuritaire, attention toutefois, si les conditions sont très engagées  et que les risques d’hypothermie, de malaise, ou de risques de se prendre la planche sur la tête sont important, le gilet de percusion nécessite quand même d’être en plein possession de ses moyens pour pouvoir passer la sangle autour de la tête.

Sur la plupart des modèles, il existe un embout de gonflage au cas où le gonflage automatique est défaillant.

Le PFD Restube – 99,90€

C’est le seul modèle de Restube qui est aux normes. La poche est dans une petite housse ventrale qui est en ceinture. En tirant sur une petite tirette on déclenche le gonflage de la poche et une fois gonflé, on passe une petite sangle autour de la tête.  Tu vas pouvoir mettre ensuite la partie flottante sur le devant de ton corps.
Il a l’avantage d’être le plus compact et le plus léger sur le marché. C’est un produit parfait pour la pratique du SUP race car on a le buste totalement libéré et on gagne en agilité.

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Le Palm Glide Gonflable – 119€

Le gilet gonflable le plus confortable, stable et sécurisant si on doit rester allongé dans l’eau en attendant un secours. C’est celui que je recommande pour des conditions plus engagées ou une utilisation en hiver. Le Palm Glide a une forme en U une fois gonflé, et c’est un gilet qui va permettre d’avoir sa nuque maintenue une fois enfilé.

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Quel gilet pour le SUP en rivière ?

Pour la pratique de la rivière sportive, la spécificité des gilets c’est que pour être au top au niveau de la sécurité il faut pouvoir s’encorder au gilet pour pouvoir porter secours à quelqu’un. On est donc obligé d’avoir une ceinture supplémentaire autour du gilet qui va permettre de s’encorder au niveau des lombaires avec un anneau métallique, et un système de largage ventral.

L’anneau permet aussi d’accrocher son leash dans le dos.

Chez Attitude Outoor nous proposons principalement deux modèles de gilet pour le SUP Rivière avec très peu de différence de prix entre les deux. C’est surtout un choix de cosmétique.

Le Salty Dog 70N de Hiko

Celui-ci est plus accessorisé que l’autre avec des poches arrières. Il est équipé d’un harnais amovible, de poches arrières pour une corde de sécurité et la poche à eau. Egalement 3 poches frontales pour le petit matériel. C’est un best seller depuis des années.

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Le Cinch de Hiko

C’est le grand frère du Salty Dog, le harnais Cinch reprend le principe des gilets coupe américaine où le volume avant de mousse est bas et où les épaules sont bien dégagées. Son système de réglage d’épaules permet de bien l’ajuster en hauteur selon la morphologie ou l’utilisation. Les sangles latérales assurent un bon maintien du gilet. Equipé d’un harnais, de poches frontales et d’une poche arrière pour une petite corde de sécurité.

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Les accessoires de sécurité complémentaires 

D’autres équipements (pour certains obligatoires en fonction des réglementations) peuvent également vous être très utiles en cas de difficulté sur l’eau
– Un miroir de signalisation
> www.attitude-outdoor.com/securite/2313–miroir-de-signalisation-sol.html
– Un signal lumineux de nuit: par exemple un bâton lumineux par exemple un Cyalume (marque déposée)
– Une lampe frontale (qui ne se verra pas en plein jour)
– Un sifflet
> www.attitude-outdoor.com/gilets-pfd/1084-sifflet-fox-40.html
– Un moyen de communication : télephone, gsm, crosscall
– Pour les très grandes expéditions, un kit pharma.
– Un casque
– Un bout de remorquage
– En surfski et en OC, une écope

Merci Vincent pour tous ces détails! Rendez-vous sur Attitude Outdoor pour plus d’info:
Web : http://www.attitude-outdoor.com/
Facebook : https://www.facebook.com/Attitude-Outdoor-150944472214869/
Instagram : https://www.instagram.com/attitudeoutdoor/

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