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Comment s’équiper pour faire du Stand Up Paddle en hiver ?

Hors de question de ranger sa board sous prétexte que les températures ont commencé à baisser ! Attitude Outdoor, le magasin savoyard spécialisé en SUP et sports d’eau vive nous guide pour nous équiper et continuer nos sorties stand up paddle dans le froid de l’hiver. Vincent Foucault, le patron, nous livre sa sélection d’indispensables pour se protéger du froid.

Bonjour Vincent, peux-tu tout d’abord nous présenter le magasin Attitude Outdoor ?

J’ai créé Attitude Outdoor à Thonon-Les-Bains en 2005. Après une dizaine années dans une enseigne spécialisée en kayak, je me suis décidé à me lancer dans l’aventure entrepreneuriale. Le shop est devenu un magasin conseil pour le kayak d’eau vive et de randonnée, le stand Up Paddle, mais aussi pour des sports de montagne tels que l’escalade, la glace, la via ferrata, l’alpinisme et le ski de randonnée. Nous proposons de nombreux produits en test ou à la location. Je suis avant tout un passionné qui pratique un maximum ces disciplines. Je me suis également entouré de gens au même profil que moi. Cécile Cadet forte de son expérience de pratiquante m’accompagne sur le magasin et Eric Robin, titulaire de diplômes d’éducateur sportif s’occupe de la commercialisation auprès des professionnels. Notre équipe s’adresse aux particuliers mais aussi aux professionnels, en magasin ou en ligne sur www.attitude-outdoor.com  aussi bien en France et qu’à l’étranger.

Voici une question à laquelle tu réponds souvent: Comment s’équiper pour l’hiver pour continuer la pratique du SUP ? Peux-tu nous donner tes conseils ?

Il y a différents enjeux à prendre en compte. D’une part, il faut se protéger du froid (eau & vent) mais d’autre part il ne faut pas voir sa mobilité diminuer à cause de superposition de vêtements pas adaptés. Enfin, il faut trouver les bonnes solutions pour ne pas compromettre sa sécurité.

1/ Paddle en hiver : Bien couvrir les extrémités !

La panoplie gants, bonnet, chaussons est souvent indispensable. Voici, ce que je conseille :

La protection des mains pour faire du stand up paddle en hiver

Moufle Star Open Palm 3mm de chez Mystic 3 MM MYSTIC

Construite en néoprène 3 mm, cette moufle Open Palm Mystic est parfaite pour vos sorties en hiver. La paume ouverte vous permet de garder le contact du tube et de l’olive de votre pagaie de stand up paddle pour plus de sensation. Ouverture large pour faciliter l’enfilage et passer au dessus d’une la manche d’un néoprène ou d’un anorak. Doublée en plush en interne pour le confort et la chaleur, elle est conçue en néoprène lisse externe pour limiter la sensation de froid avec le vent. Il est très simple également de retourner la moufle sur votre poignée pour une manipulation rapide ou si vous avez trop chaud sans pour autant avoir à la retirer totalement… un vrai plus!

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La protection de la tête pour faire du paddle l’hiver

Le Bonnet Neo Beanie de chez Mystic

Construit en néoprène 2 mm ce bonnet est parfait pour le kayak de mer et le stand up, lekitesurf… dans des conditions froides. Gardez votre tête au chaud pour économiser de l’énergie..! Cordon de serrage arrière à ajuster à votre tête. Peut servir également de point d’attache pour le fixer. Léger micro fleece en interne pour plus de confort.

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La protection des pieds pour faire du SUP dans le froid

Les chaussons Fun pro 5mm Atan

C’est sans nul doute la chaussette la plus résistante. Le chausson est en 5 mm Plush Titanium. Il est donc facile à enfiler et chaud comme un 6,5 mm tout en restant souple. L’enrobé latex assurera la résistance de la chaussette pour la marche aux abords de la rivière. C’est un produit également parfait pour avoir de la sensibilité sous le pied tout en ayant un bon grip. Le Fun Pro Atan est de ce fait très apprécié en stand up paddle, surf, kite et windsurf. On garde un vrai feeling de ce qui se passe sous le pieds d’où un bon équilibre et une bonne proprioception.

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2/ Le Long John pour faire du stand up paddle en plein hiver

Je recommande le format long john qui va offrir une bonne protection contre le froid tout en permettant aux bras d’être complètement libres.

Pour les femmes

Long John SUP 1,5 MM PROLIMIT

Le long john Sup 1.5 mm  de Prolimit est conçu dans un néoprène 1,5 mm très souple et confortable. Il peut se porter à même la peau ou avec un sous vêtement pour une protection parfaite par temps froid en intensité ou en inter saison. C’est un produit parfait en kayak ou en Stand Up Paddle lorsque l’on doit avoir du néoprène sur soi mais sans avoir trop chaud à l’effort. Ses plus : un renfort au niveau des genoux, pince poitrine pour plus de confort, des panneaux latéraux en néoprène micro perforé pour le transfert d’humidité à l’effort et enfin une petite poche zippée pour les clés.

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LONG JOHN DIVA 2/2 MYSTIC

Le Diva 2/2 est un long john de Mystic est conçu dans un Néoprène 2 mm très souple. Un back zip le rend particulièrement facile à mettre.

Il peut se porter à même la peau pour une protection parfaite par temps frais ou sur un sous vêtement spécifique qui lui donne davantage de thermicité.. C’est un produit parfait en kayak touring ou en Stand Up Paddle pour le touring hiver.

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LONG JANE 3 MM IGNITOR NRS

Construit dans un néoprène 3 mm haut de gamme , ce long john est souple, chaud et confortable. Avec cette coupe spéciale femme, nos kayakistes auront confort et chaleur en toutes circonstances. Les + : coupe avec pinces au niveau de la poitrine & renfort Supratex aux genoux et aux fesses.

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Pour les hommes

LONG JOHN SUP 1,5 MM PROLIMIT ZODIAC LINER

Le long john Sup 1.5 mm Zodiac de Prolimit est conçu dans un Néoprène 1,5 mm très souple confortable. Il peut se porter à même la peau ou avec un sous vêtement pour une protection parfaite par temps froid. C’est un produit parfait en kayak ou en Stand Up Paddle en intensité en hiver lorsque l’on doit avoir du neoprene sur soi mais sans avoir trop chaud à l’effort.
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FARMER JOHN 2 MM NRS

 

Construit dans un néoprène 2 mm haute gamme, ce long john est souple, chaud et confortable. Le Zip frontal à double curseur, facilitera l’enfilage et vous permettra d’aller au petit coin sans quitter la combinaison et tout le reste..! C’est parfois bien pratique… Un best seller dans une excellente qualité de néoprène.

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LONG JOHN 3 MM IGNITOR NRS

Construit dans un Néoprène 3 mm haut de gamme, ce long john Ignitor NRS est souple, chaud et confortable. Le Zip frontal à double curseur, facilitera l’enfilage et vous permettra d’aller au petit coin sans quitter la combinaison et tout le reste..! C’est parfois bien pratique… Un best seller dans une excellente qualité de Néoprène pour une polyvalence pour les sports de pagaie comme le kayak ou le stand up paddle.

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3/ Les sous-vêtements pour l’aspect thermique et transfert d’humidité

Pour la protection du haut du corps je préconise en première ou deuxième couche, le sous vêtement Bipoly. Il est hydrophobe et étudié spécifiquement pour les sports d’eau. A porter sous une combinaison néoprène ou un anorak, il limitera les variations de température pendant les efforts intermittents par temps froid. Un très bon produit confortable, stretch et chaud. A découvrir absolument. Il existe en version femme et homme

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4/ Un anorak coupe vent semi étanche pour garder de la mobilité et du confort

Ce coupe vent semi étanche de Hiko assure une bonne protection thermique suffisante en intersaison pour une pratique de stand up paddle en touring ou race . Son tissu ristop micro poreux est très léger et vous permet d’avoir une très grande liberté de mouvement. Finitions néoprène 1,5 mm au col, aux poignets et en ceinture. L’anorak Switch de Hiko peut se porter sur un sous vêtement technique, un long john ou sur un haut néoprène pour augmenter la chaleur et limiter les flux d’eau lors de chutes dans l’eau froide. Un bon produit polyvalent.

Ce coupe vent semi étanche de Hiko assure une bonne protection thermique suffisante en intersaison pour une pratique de stand up paddle en touring ou race . Son tissu ristop micro poreux est très léger et vous permet d’avoir une très grande liberté de mouvement. Finitions Néoprène 1,5 mm au col, aux poignets et en ceinture. L’anorak Switch de Hiko peut se porter sur un sous vêtement technique, un long john ou sur un haut Néoprène pour augmenter la chaleur et limiter les flux d’eau lors de chutes dans l’eau froide. Un produit polyvalent.

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5/ Les Dry-suits ou combinaisons sèches pour la liberté de mouvement et l’étanchéité

La combinaison sèche ou Drysuit en anglais, est une Combinaison intégrale équipée de manchons et d’un col en latex ou en néoprène, et qui se ferme avec une fermeture éclair étanche qui peut être à l’avant ou l’arrière de la combinaison en fonction des modèles.

> Voir tous les modèles de combinaison sèche chez Attitude Outdoor

6/ Paddle et Sécurité en hiver : l’ aide à la flottabilité

Il existe différentes solution côté sécurité pour aider à la flottaison en cas de chute dans l’eau froide en stande up paddle

Le Gilet Stamina Hiko

Basé sur un gilet de compétition slalom, le Stamina de Hiko est parfait pour le pagayeur qui recherche un gilet simple épuré et extrêmement confortable avec un volume de mousse en ceinture abdominale. Bien accessoirisé pour mettre du matériel de sécurité ou la rando avec ses poches frontales et sa poche arrière pour les poches à eau. Norme CE et ISO en série spéciale Fic 60 newtons. Idéal pour être à la norme à plus de 300 m de la cote jusqu’à 2 miles ( Div 240 ) en stand up paddle.

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Le PFD Restube

Cette aide à la flottabilité gonflable se présente sous la forme d’une ceinture qui se porte à la taille. En cas de besoin, dès que vous percutez votre restube PFD, la cartouche de CO2 gonflera instantanément votre gilet qui pourra devenir solidaire du corps grâce à une sangle qui s’enfile par la tête. La mise en pression et le gonflage sont également possibles à la bouche.  Conforme aux normes d’une aide à la flottabilité 12402-5/6 pour le kayak et le SUP et homologué pour les courses de stand up paddle à plus de 300 m de la côte.

> Acheter la ceinture PFD Restube chez Attitude Outdoor

Voici ma sélection pour profiter des joies des sessions SUP durant tout l’hiver.

N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez être livrés sur place avant le départ de la course.

Les horaires et l’adresse du magasin Attitude Outdoor à Thonon-Les-Bains :

Horaires Attitude Outdoor :

  • du mardi au vendredi de 14h à 19h
  • le samedi de 10h à 13h et de 14h30 à 19h
  • le matin sur rendez-vous

Coordonnées du magasin & showroom Attitude Outdoor :

Tél : 04 50 71 26 97
Mail : contact@attitude-outdoor.com
12 avenue des Genévriers – zone de Vongy
74200 Thonon-Les-Bains / France

Pour plus d’information sur Attitude Outdoor, rendez-vous sur :
Web : http://www.attitude-outdoor.com/
Facebook : https://www.facebook.com/Attitude-Outdoor-150944472214869/
Instagram : https://www.instagram.com/attitudeoutdoor/

 

A propos de l’auteur

Marie Esnaola

Originaire du Pays Basque, Marie se tourne naturellement vers le sauvetage côtier, les courses de prone et le SUP après des années de natation. Passionnée de sport, elle organise des évènements sportifs et BtoB et accompagne les entreprises en webmarketing.