How to turn with your Stand Up Paddleboard ?

11th August 2016

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Thanks to a video of the French brand TRIBORD (you can find the URL at the end of the article),¬†we’re going to explain you how to turn with your Stand Up Paddle. There are two famous ways to turn : with your feet (first part of the following video) or with your back foot.

 

 

Turning with your feet

If you’re a beginner, it will be easier to turn thanks to the first technique. But once you are all confortable with your Stand Up Paddleboard, you could try the second one which is more effective

The first approach consists in using both of your feet. You turn your Stand-Up Paddleboard keeping your feet in a parallel position, in the center of the board and you must then paddle on the opposite side of the direction you want to go in. (If you want to turn on the left, you need to paddle on the rigth side ; if you want to turn on the rigth then paddle on the left).

Turning with the back foot

If you are a good paddler, you have a great balance or if you just want to improve your Stand Up Paddle skills, this technique will be better for you and more efficient.

To use this technique, you just have to move your back foot backwards. To know which one you need to use, try with your two feet and you will soon find out ! (You can also do this technique with each foot to be even more effective). Then paddle immediately on the opposite side of the direction you want to go, as for the first methode.

 

Now, let’s do it ! Putting the theory into practice !

 

 

Gr√Ęce √† cette vid√©o de la marque fran√ßaise TRIBORD (vous trouverez le lien URL de la vid√©o √† la fin de cet article), nous allons vous expliquer comment tourner en¬†Stand Up Paddle. Il existe deux m√©thodes diff√©rentes tr√®s connues : avec les pieds ou alors avec votre pied arri√®re. On vous explique tout √ß√†.

 

Tourner avec les pieds

Si vous √™tes un d√©butant, cette m√©thode sera plus adapt√©e √† vous et nous vous recommandons de l’utiliser. Une fois que vous serez √† l’aise, alors vous pourrez passer √† la seconde.

Pour cette technique, vous utilisez donc vos deux pieds. En effet, vous tournez tout en gardant vos deux pieds parall√®le et au centre de la planche. Il vous suffit¬†simplement¬†de pagayer du c√īt√© oppos√© √† la direction dans laquelle vous souhaitez tourner. (Si vous souhaitez tourner √† gauche, il vous faut pagayer √† droite ; si vous souhaitez tourner √† gauche alors pagayez √† droite).

 

Tourner avec le pied arrière

Si vous √™tes habitu√© √† faire du Stand Up Paddle, avez un bon √©quilibre ou bien si vous voulez simplement apprendre de nouvelles¬†techniques, cette technique est pour vous, et a en plus le m√©rite d’√™tre plus efficace.

Pour r√©aliser cette m√©thode, il vous suffit de glisser un de vos pieds √† l’arri√®re de la planche. Pour le pied √† choisir cela d√©pend comment vous vous sentez le plus √† l’aise, essayez avec vos deux pieds et vous vous en rendrez vite compte ! (Il est cependant possible de le faire avec chaque pied¬†pour encore plus d‚Äôefficacit√©). ¬†Une fois un de vos pied √† l’arri√®re de la planche, comme pour la m√©thode pr√©c√©dente, pagayez dans la direction oppos√©e √† celle dont vous voulez aller.

 

Maintenant, c’est √† vous. Transformez la th√©orie en pratique !

 

Vidéo URL : https://www.youtube.com/watch?v=n0u4ZM12YFQ&feature=youtu.be

 

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‚Ėļ¬†Take your first wave with a Stand Up Paddle Board

 

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