SUP Race

SUP is a fun sport and an excellent way of spending more time outside, staying in shape, and making new friends. With the continuous growth of the sport, there has been an increasing offer of specialized SUP clinics, given mainly by certified instructors or professional athletes such as Sean Poynter in the US Olivia Piana and Gaétan Sené in France or Beau […]

La croissance continue du Stand Up Paddle dans le monde a été accompagnée par une offre de plus en plus importante de SUP Clinics spécialisées, données principalement par des instructeurs certifiés ou des athlètes professionnels tels que Sean Poynter aux Etats-Unis, Olivia Piana et Gaétan Séné en France ou Beau O’Brian en Australie – pour citer quelques noms – et destinées […]

If you look up his name on Wikipedia you will learn that Gal Fridman is an Israeli windsurfer who won a bronze medal in the Atlanta 1996 Summer Olympics and a gold medal in the Athens 2004 Summer Olympics; that he is the only Israeli athlete to win two Olympic medals and the first and only so far to be Olympic gold medalist in Israeli history. Also, that his first name, Gal, […]

Hola a todos, desde la comodidad de nuestro sofa en Gold Coast os vamos a explicar como llegamos hasta él. Como sabréis los que leísteis el episodio 1, tras despedirnos de la tropa Starboard en Tailandia, aterrizamos en Gold Coast a finales de Noviembre. Tenemos que agradecer a Caren Forbes que mandó un email de […]

MALLORCA, BALEARIC ISLANDS — Laura Quetglas has been dominating the Spanish SUP racing scene over the past two years and shines at international level. We met the athlete from Mallorca who made Stand Up Paddle not only her sport but also a new professional venture and a lifestyle… TotalSUP: When did you start paddling? I […]

MALLORCA, ISLAS BALEARES — Laura Quetglas domina el SUP en España desde hace 2 años y brilla a nivel internacional. Encuentro con la atleta Mallorquina que ha hecho del Paddlesurf no solo su deporte pero tambien su nueva aventura profesional y su estilo de vida… TotalSUP: ¿Cómo empezaste a hacer SUP? En el 2011 empecé hacer SUP, […]

MAJORQUE, BALEARES, ESPAGNE — Laura Quetglas domine le SUP en Espagne depuis deux ans et brille au niveau international. Rencontre avec l’athlète majorquine qui a fait du Paddlesurf son sport mais aussi une nouvelle aventure professionnelle et un art de vivre. TotalSUP: Quand as-tu commencé à faire du SUP? J’ai commencé en 2011 et je suis devenue fan petit à petit. […]

La tendinite… Des milliers de sportifs sont confrontés à cette pathologie à laquelle n’échappent pas les pratiquant de Stand Up Paddle.  Quelles sont les explications ? Comment prémunir son apparition ? Ou enfin comment guérir ces douleurs qui pourrissent la vie ? A travers mon expérience sportive, voici quelques éléments de réflexion non exhaustifs qui m’ont amenés à chercher les solutions […]

NOUMEA, NOUVELLE-CALEDONIE — Inconnu sur les tablettes du SUP Race il y a encore 6 mois, Titouan Puyo a réussi le tour de force d’accumuler depuis Septembre 2013 une victoire aux championnats de France, une qualification en équipe de France, une 3ème place à Paris et une 1ère place devant les plus grands riders australiens […]

NOUMEA, NEW-CALEDONIA — Unknown in the world of Stand-Up Paddle only 6 months ago, Titouan Puyo has managed within a few months to win the France championships in Long Distance, qualify for the french team, be a medal-winner at the Paris Sup Crossing and, only last week, beat some of the best australian riders in their own back yard. Watch […]

Comment Choisir sa Planche de SUP Race ? La longueur ?  Avant toute chose, 14 pieds ou 12’6 voilà la bonne question, il faut commencer par là. C’est avant tout vos envies et votre programme qui vont définir le choix de votre longueur de planche. D’abord, ne me dites pas que la 14 pieds est […]

QUEENSLAND, AUSTRALIA — Aquí os dejamos una pequeña guía para dar con éxito vuestras primeras remadas sobre una tabla de sup. Antes de nada, vamos a conocer el material que vamos a usar, haciendo dos distinciones clave: la tabla y el remo. La tabla Construcción Existen diferentes construcciones y componentes dependiendo de cada marca, pero la […]

Si vous êtes tout fraîchement arrivé dans le stand up paddle et que vous cherchez à améliorer votre technique de pagaie, voici un excellent tutoriel présenté sous la forme d’une série d’exercices techniques présentés par Larry Cain, qui vous permettront de comprendre les phases qui composent le mouvement de pagaie.   Alors qui est Larry Cain […]

BARCELONA, SPAIN — TotalSUP met Pepe Oltra Sans, the Catalo-Menorquin rider. Last year the rookie fought hard in his first competition year and ranked 2nd in the UCS Catalán Circuit, 1st in the BIC SUP One Design, 1st at the Tarifa River SUP Race and 5th in the Spanish Championship in Galicia both in the Beach and the Long race… This year, backed by SIC, he […]