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Virginie Samson

 
Corsica Paddle Trophy 2022 : se challenger avec les élites dans un décor de rêve, raconté par Virginie Samson

31 Aug 2022

Corsica Paddle Trophy 2022 : se challenger avec les élites dans un décor de rêve, raconté par Virginie Samson

Du 14 au 16 octobre 2022, le Corsica Paddle Trophy vous attend ! Si c’est une belle occasion de venir profiter de vacances en Corse tout en participant à une compétition sur 3 jours adaptée à tous les niveaux comme Laurence Kress, le Corsica Paddle Trophy permet aussi de se challenger en affrontant les meilleurs de la […]

Résultats de la SUP Race CUP 2022: Lafenêtre et Arutkin survolent l’Open de France #2

27 May 2022

Résultats de la SUP Race CUP 2022: Lafenêtre et Arutkin survolent l’Open de France #2

Les 21 et 22 mai derniers, la plage de la Nartelle à Sainte Maxime accueillait plus de 100 participants français et suisses, réunis pour deux jours de compétition de stand up paddle race. La SUP Race CUP, 12ème du nom et doyenne des courses de stand up paddle toujours en existence, a été un vrai […]

SUP Race CUP 2022 – LIVE – Long Distance

23 May 2022

SUP Race CUP 2022 – LIVE – Long Distance

[FR] 2ème journée de la SUP Race CUP 2022 à Sainte Maxime, dans le Var, Open de France #2 du circuit fédéral française de la FFS. Longue distance de 10 kilomètres avec une grosse participation, 80 inscrits dont le champion du monde 2019 APP World Tour, Arthur Arutkin, la vice-championne du monde Junior 2019 Mélanie […]

Un Suisse chez les Corses, Stéphane Guillermin et le Corsica Paddle Trophy

8 Nov 2021

Un Suisse chez les Corses, Stéphane Guillermin et le Corsica Paddle Trophy

Ambassadeur de la marque Fanatic en Suisse d’où il est originaire et où il réside, Stéphane Guillermin, spécialiste du flat et de l’Ultra Longue Distance, rêvait de participer au Corsica Paddle Trophy depuis la 1ère édition en 2019. Il a enfin pu réaliser son souhait le mois dernier sur les 3 jours de courses cumulant […]

Virginie Samson is Ready to Conquer at the Red Dragon Championships!

6 Jun 2018

Virginie Samson is Ready to Conquer at the Red Dragon Championships!

Red Paddle Co  are inviting teams from all over the world to compete in the Dragon World Championships  held on the 31st August and the 2nd September, on Lake Fuschlee Austria! Mixing fast, fun racing with a party vibe like no other. This event is an excellent opportunity to build a team of 4 paddlers and […]

Yannick Pinaud et La Cigale Surf Club : De beaux jours devant eux !

13 Dec 2017

Yannick Pinaud et La Cigale Surf Club : De beaux jours devant eux !

Président fondateur de La Cigale Surf Club, Yannick Pinaud tire un très beau bilan de la saison 2017 de son club devenue une véritable institution maximoise au fil des ans. Proche de ses athlètes et bien entouré du jeune préparateur physique Remy Casa, Yannick Pinaud n’est pas peu fier de la moisson de médailles ramenées […]

Effects of Foam Rolling and Its Interest for SUP Racers

9 Jun 2017

Effects of Foam Rolling and Its Interest for SUP Racers

By Remy Casa, Foam rolling (FR) is a form of manual therapy that has become fashionable among some SUP racers, such as Virginie Samson. What are effects of this technique and what are its interests for all you SUPracers out there? The stated virtues of FR are as follows: acute mobility/flexibility gains (joint range and […]

Foam Rolling Exercises You Should Master

9 Jun 2017

Foam Rolling Exercises You Should Master

Foam rolling (FR) is a form of manual therapy that has become really trendy among some SUP racers, such as Virginie Samson. It helps with acute mobility/flexibility gains, performance augmentation and the optimization of post-workout recovery. Part 1: Upper Body 0’10: Masses thoraco 0’15: Upper back 0’22: Upper back (stronger) 0’26: Quadratus lumborum 0’29: Lateral […]

Effets de l’Automassage et Intérêts en SUP

22 May 2017

Effets de l’Automassage et Intérêts en SUP

Par Rémy Casa, préparateur physique à La Cigale Surf Club L’automassage (AM) devient à la mode et certains rameurs à l’image de Virginie Samson en font régulièrement usage ! Alors quels sont les effets de cette technique et les intérêts pour vous les SUPracers ? Les vertus revendiquées de l’AM sont : le gain de […]