4 May 2016
Remy Casa – Les secrets d’un bon Ă©chauffement pour le Stand Up Paddle
Souvent nĂ©gligĂ©, l’Ă©chauffement est un aspect essentiel de la pratique de tout sport. Remy Casa, prĂ©parateur physique auprès de La Cigale Surf Club Ă Sainte Maxime et auteur du livre Stand Up Padde : Entrainement et PrĂ©paration Physique,  nous livre aujourd’hui les secrets d’un Ă©chauffement rĂ©ussi. Comment bien s’échauffer avant une sĂ©ance ou une course de […]