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SUP for FUN

Welcome to TotalSUP, where we stand up paddle and have FUN! If you are new to Stand Up Paddling, we’ll have you know that we like to use its acronym and call it SUP! Here you will find 100s of articles dedicated to our favorite activity: stand up paddle gear reviews, paddlers’ stories, SUP trips, videos & more. Welcome to TotalSUP, have fun!

Relier la Méditerranée à l’Atlantique par le Canal des Deux Mers : l’expérience de Greg Bureaud

12 Aug 2022

Relier la Méditerranée à l’Atlantique par le Canal des Deux Mers : l’expérience de Greg Bureaud

C’est une expérience qui donne envie à de nombreuses personnes du Sud-Ouest et d’ailleurs : relier la Méditerranée à l’Atlantique par le Canal des Deux Mers, nom donné à l’ensemble Canal du Midi associé au Canal Latéral à la Garonne, que ce soit en péniche, à vélo, à pied, ou même en paddle ! C’est […]

Jeu-concours SIC Maui x TotalSUP : Gagnez un stand-up SIC MAUI !

10 Aug 2022

Jeu-concours SIC Maui x TotalSUP : Gagnez un stand-up SIC MAUI !

A l’occasion de la sortie du site SICmaui.com, tentez de remporter un stand-up paddle Tao Air Surf 10’6. Vous aimez SIC Maui ? Nous aussi ! A l’occasion de la sortie de la toute nouvelle version française du site SICmaui.com, nous vous proposons de remporter un stand-up paddle Tao Air Surf 10’6 d’une valeur de […]

Uone guide to Gdynia: Host of the 2022 ICF SUP World Championships

22 Jul 2022

Uone guide to Gdynia: Host of the 2022 ICF SUP World Championships

In the run up to the 2022 ICF Stand-Up Paddling World Championships in Poland,  we’re taking a closer look at its host city – Gdynia – with Uone, a premium Polish stand-up paddleboarding and watersport brand specialising exclusively in inflatable boards, that will be present at the event offering board demos and guidance. “With Poland […]

Indiana collaborates with tattoo artist Patrick Müller on limited edition iSUPs

7 Jul 2022

Indiana collaborates with tattoo artist Patrick Müller on limited edition iSUPs

When paddleboards become canvas for artistic expression, remarkable things happen. The latest release from the Swiss watersport company, Indiana Paddle & Surf – a limited edition of iSUPs designed with a Zürich-based tattoo artist Patrick Müller – is perfectly aligned with the brand’s philosophy encapsulating themes of curiosity, courage, balance and deep connection between humans and nature. […]

“Baltic combines the spirit of SUP & deep safety knowledge”: Swedish SUP & Yoga Instructor Maria Cerboni on thriving in Nordic conditions

30 Jun 2022

“Baltic combines the spirit of SUP & deep safety knowledge”: Swedish SUP & Yoga Instructor Maria Cerboni on thriving in Nordic conditions

“Water safety is not rocket science”, claims Maria Cerboni, a Swedish SUP & Yoga Instructor and Founder of Aqua Yoga Sweden and Board Yoga Sweden, who has seen far too many unnecessary situations where it weren’t only the beginners who neglected the safety aspect. Involved in watersports since a young age, Maria’s experience has been […]

Matos, spots, compétitions, sécurité : tout sur le SUP en eaux vives avec Peyo Moustrou !

9 Jun 2022

Matos, spots, compétitions, sécurité : tout sur le SUP en eaux vives avec Peyo Moustrou !

C’est l’une des disciplines du SUP les plus fun, et pourtant assez méconnue du grand public : le stand-up paddle en eaux vives. Pour tout savoir sur cette pratique, on a fait appel à Peyo Moustrou. A 38 ans, ce Basque vit à 1h de l’océan et 1h des pistes mais surtout à quelques mètres […]

“Yster SUP 17’3″ is the board for the job”: Interview with Scott ‘Skip’ Innes of Team SHAC Yukon 1000

1 Jun 2022

“Yster SUP 17’3″ is the board for the job”: Interview with Scott ‘Skip’ Innes of Team SHAC Yukon 1000

The countdown is on to Yukon 1000, “the world’s toughest endurance and survival race” taking its paddling contestants through 1000 miles of “untouched wilderness” with zero support available. In the run up to this equally unforgiving and epic challenge, TotalSUP caught up with Scott ‘Skip’ Innes of Team SHAC Yukon 1000,  the first all UK SUP Team […]

Uone inflatable paddleboards go through an ultimate 900km durability test

31 May 2022

Uone inflatable paddleboards go through an ultimate 900km durability test

When TotalSUP team was testing the Wanderer Inflatable SUP 13’2″ x 29.5” from Uone, a premium Polish stand-up paddleboarding and watersport brand specialising exclusively in inflatable boards, another squad was seriously putting Uone boards through its paces as they paddled (or rather powered through some tough weather conditions and river stretches) from Czestochowa to Szczecin, […]

L’Estonie en Stand Up Paddle : le récit de l’aventure en autonomie d’Hervé Barrière avec Itiwit

31 May 2022

L’Estonie en Stand Up Paddle : le récit de l’aventure en autonomie d’Hervé Barrière avec Itiwit

Après les récents exploits de Casper Steinfath, c’est une autre aventure en stand-up paddle que nous mettons en lumière aujourd’hui sur TotalSUP : le Veehaldjas Project, une expédition en Estonie en solo et en autonomie, menée par Hervé Barrière, président de l’association Paddle For Earth. Nous avions rencontré Hervé Barrière il y a quelques semaines, […]

Aqua Marina Stand Up Paddle: “SUP Wonder is All Around”

13 May 2022

Aqua Marina Stand Up Paddle: “SUP Wonder is All Around”

With the ‘Wonder is All-Around’ motto, viral “paddleboarder-whale-encounter” videos and a dedicated global SUP community sharing their paddleboarding adventures on social media, the Shanghai-based watersport brand Aqua Marina, taps flawlessly into experience culture, catering to riders of all skill levels. Dedicated to “creating authentic paddling experiences” and attuned to the growing needs of the SUP […]

SNSM Morbihan Paddle Trophy 2022 : découvrez le Golfe du Morbihan avec M. le Maire d’Arzon

20 Apr 2022

SNSM Morbihan Paddle Trophy 2022 : découvrez le Golfe du Morbihan avec M. le Maire d’Arzon

Plus qu’une dizaine de jours avant le SNSM Morbihan Paddle Trophy 2022 ! Pour ceux qui hésiteraient encore à venir à ce grand rassemblement du SUP français, mais aussi pour les déjà inscrits qui prévoient de faire un peu de tourisme sportif à l’occasion, on a questionné M. Roland Tabart, Maire de la ville d’Arzon, […]

Benoit Carpentier : le quiver Starboard SUP surf (mais pas que !) d’un champion du monde

12 Apr 2022

Benoit Carpentier : le quiver Starboard SUP surf (mais pas que !) d’un champion du monde

On ne présente plus Benoit Carpentier. Multiple champion de France, d’Europe et même du Monde de SUPsurf, et champion de France et d’Europe en Longboard, son palmarès est aussi impressionnant que constant. Plusieurs fois sélectionné en équipe de France de surf, Benoit suis aujourd’hui le tour européen professionnel de la World Surf League en Longboard, […]

Board Review: Uone Wanderer Inflatable SUP 13’2″ x 29.5”

2 Apr 2022

Board Review: Uone Wanderer Inflatable SUP 13’2″ x 29.5”

“We released the Wanderer 13’2″ x 29.5” iSUP in response to a growing market need in the recreational inflatable board range. Paddlers switching from their allround boards are looking for new, exciting touring boards with a fairly large standing area, that will allow them to go faster and paddle longer distances. The Wanderer model has […]

Le Pilates en complément du Stand Up Paddle, avec Lionel Gilbert et Itiwit

31 Mar 2022

Le Pilates en complément du Stand Up Paddle, avec Lionel Gilbert et Itiwit

Vous vous demandez quel sport pratiquer en complément du Stand-Up Paddle, mais sans sortir de chez vous ni investir dans du matériel couteux ? Lionel Gilbert vous présente la Méthode Pilates ! Lionel est un toulousain de 52 ans, coach sportif depuis plus de 20 ans et titulaire de nombreux brevets d’état : haltérophilie, culturisme, […]