A propos de l’auteur
Officier de la marine marchande, Maxime passe la moitié de l'année en mer à travailler, et l'autre à jouer dans les vagues. Ancien sportif de haut niveau en voile et rider pour le shop Tahe Outdoors Store à Vannes où il habite, Maxime pratique désormais de nombreux sports nautiques, avec ou sans foil, comme le SUP, le Wing, le kite et le surf. Maxime est également certifié en préparation mentale pour le sport qui est son autre passion.
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11 Oct 2021
De plus en plus de stand up paddlers font appel à des préparateurs mentaux afin de se mettre dans les meilleurs dispositions possibles pour aborder un projet sportif, une saison ou une compétition. S’il est important de suffisamment se préparer physiquement, mais aussi de parfaire sa technique pour exploiter au mieux son potentiel dans une […]
10 Jun 2021
La confiance en soi, c’est quoi ? Il s’agit de la représentation qu’une personne a de ses capacités et de son niveau. La confiance en soi joue un rôle important dans la performance d’un athlète. Il existe 2 types de contre-performances en rapport avec la confiance en soi : 1 : faible confiance en soi => il sera […]
15 Mar 2021
Bonjour à tous, j’espère que l’article N°1 sur la motivation vous a plu, et qu’il vous a aidé à améliorer ou confirmer votre motivation. Nous allons ici parler de vos objectifs, mais d’abord, un objectif c’est quoi? Un objectif est une forme de but à atteindre, cela peut être « réussir à faire mes courses avant […]
8 Feb 2021
La préparation mentale vous connaissez ? Vous en avez certainement déjà entendu parler, mais peu, ou bien vous ne l’avez pas encore mis en pratique. C’est pourtant un acteur majeur pour la performance et le bien être dans la pratique sportive. Nous allons ici vous présenter sous forme de plusieurs articles des outils de base, appliqués au domaine du SUP, […]
