Entrainement

Remy Casa – Les secrets d’un bon échauffement pour le Stand Up Paddle

Remy Casa – Les secrets d’un bon échauffement pour le Stand Up Paddle

Souvent négligé, l’échauffement est un aspect essentiel de la pratique de tout sport. Remy Casa, préparateur physique auprès de La Cigale Surf Club à Sainte Maxime, nous livre aujourd’hui les secrets d’un échauffement réussi. Comment bien s’échauffer avant une séance ou une course de Stand Up Paddle Race ? Il n’y a pas une seule et […]

 
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