5 bonnes raisons pour s’envoler vers le Costa Rica faire du SUP et du Yoga entre filles

Aventurières, passionnées de voyage, de découvertes, l’une est professeure de Yoga, l’autre est accro à la découverte de région en SUP, découvrons les deux femmes qui lancent le 1er Costa Rica Trip Girls Only. Un road trip en 4×4, 100% féminin, 100% aventure, alliant découverte du Costa Rica, Sup & Yoga. Suite au portrait, Ingrid Ulrich , découvrons celle qui du 11 au 21 novembre 2019 sera la spécialiste Yoga : Lucile Fillinger.

Bonjour Lucile, qui se cache derrière la spécialiste Yoga de ce trip ?

Hello ! Je m’appelle Lucile, j’ai 23 ans et je suis professeur de Yoga, en Hatha et Nidra, spécialisée en Fly High (Yoga aérien). Je me suis formée en Inde il y a deux ans,  j’ai également complété ma formation à Bali en Fly High en octobre dernier. J’adore voyager en solo pour aller faire du yoga, manger, passer des heures au bord de l’océan, et chanter très fort (et assez mal). Pour tout avouer, je suis plus surf que SUP et pour moi les conditions parfaites sont : 80 cm de vague et une eau pas trop froide ! Mon rôle durant le trip sera de vous accompagner sur la partie Yoga. J’ai passé plus de 2 mois dans ce pays et je vous promets que l’alliance du Sup itinérance/découverte et Yoga sera juste un menu parfait !

Pourquoi ce trip avec Ingrid ?

Ingrid est une amie de longue date de mes parents. Elle s’occupait de moi quand j’étais plus jeune (elle était directrice de colo ) et récemment nous avons travaillé ensemble, elle en tant que coordinatrice et moi en tant que directrice de séjour. C’est tout simplement le Costa Rica et son life style qui nous a donné envie de mettre en route ce trip, c’est un peu le voyage qu’on aurait toujours voulu faire ! Du yoga, du SUP, des nanas, des 4×4 et en route pour l’aventure !

Pourquoi au Costa Rica?

Le Costa Rica m’a vraiment ébloui dès ma première visite, cela a été un coup de cœur pour moi. C’est lors de ce premier trip de 8 semaines en solo, que j’ai réalisé ma première retraite de Yoga au bord de la plage sous les palmiers : magique !
Je vous ferai découvrir les chemins de traverse de ce pays qui regorge d’une faune et d’une flore incroyable, entre les plages paradisiaques, qui ne sont pas sur-peuplées, et les forêts denses, il y a vraiment de quoi en prendre plein les yeux. Je pense que le paresseux représente bien le rythme de vie du Costa Rica : « tranquille ! »

Quel type de yoga comptes-tu proposer ?

Mon approche du Yoga est tonique, tant par la pratique du Hatha et Vinyasa, mais également calme et relaxante avec le Yoga Nidra. Le Yoga Nidra se déroule par séance de 45 minutes, allongé sur le sol, en se laissant guider par la voix. Il a été établi qu’avec une pratique régulière, 45 minutes de Yoga Nidra peuvent être équivalentes à un repos de 5 heures. Notre idée est que chaque participante trouve sa place et sa pratique. Nous serons un petit groupe et je serais disponible pour adapter la pratique à chaque personnalité.
Les cours sont accessibles à tous les niveaux et ce séjour est un super moyen de se mettre au Yoga dans un cadre exceptionnel, avec les good vibes qui vont avec !

5 bonnes raisons de réserver une place pour ce trip

1. Le Costa Rica c’est vraiment the place to be ! Le pays est vraiment préservé et plus encore les itinéraires que nous allons emprunter qui sortent des sentiers battus, la vie se fait sans chichi, très simplement et les habitants sont très accueillants.
2. C’est l’opportunité de vivre une expérience unique, dans une nouvelle communauté : Girls Only, ça fait rêver un voyage entre fille ! Et si vous souhaitez découvrir ces deux nouvelles disciplines c’est l’occasion de pouvoir être accompagnée en toute sérénité !
3. C’est un voyage hors des sentiers battus, loin du tourisme de masse classique. L’occasion de voyager autrement !
4. Les paresseux : franchement qui n’a jamais rêver de rencontrer un paresseux ?
   
5. Ingrid et moi-même nous vous avons concocté un super trip, n’hésitez pas !

Informations:

Brochure : https://drive.google.com/file/d/1LWvSRPscP4tG0clU4eEewoglgpO6wns7/view?fbclid=IwAR1h1nMjAK00tH02uwimP_0Nu-hboQ_7owGpmUJxoAPTsiLcaQRc8Fp3ofs

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