How to turn with your Stand Up Paddleboard ?

11/08/2016

Thanks to a video of the French brand TRIBORD (you can find the URL at the end of the article), we’re going to explain you how to turn with your Stand Up Paddle. There are two famous ways to turn : with your feet (first part of the following video) or with your back foot.

 

 

Turning with your feet

If you’re a beginner, it will be easier to turn thanks to the first technique. But once you are all confortable with your Stand Up Paddleboard, you could try the second one which is more effective

The first approach consists in using both of your feet. You turn your Stand-Up Paddleboard keeping your feet in a parallel position, in the center of the board and you must then paddle on the opposite side of the direction you want to go in. (If you want to turn on the left, you need to paddle on the rigth side ; if you want to turn on the rigth then paddle on the left).

Turning with the back foot

If you are a good paddler, you have a great balance or if you just want to improve your Stand Up Paddle skills, this technique will be better for you and more efficient.

To use this technique, you just have to move your back foot backwards. To know which one you need to use, try with your two feet and you will soon find out ! (You can also do this technique with each foot to be even more effective). Then paddle immediately on the opposite side of the direction you want to go, as for the first methode.

 

Now, let’s do it ! Putting the theory into practice !

 

 

Grâce à cette vidéo de la marque française TRIBORD (vous trouverez le lien URL de la vidéo à la fin de cet article), nous allons vous expliquer comment tourner en Stand Up Paddle. Il existe deux méthodes différentes très connues : avec les pieds ou alors avec votre pied arrière. On vous explique tout çà.

 

Tourner avec les pieds

Si vous êtes un débutant, cette méthode sera plus adaptée à vous et nous vous recommandons de l’utiliser. Une fois que vous serez à l’aise, alors vous pourrez passer à la seconde.

Pour cette technique, vous utilisez donc vos deux pieds. En effet, vous tournez tout en gardant vos deux pieds parallèle et au centre de la planche. Il vous suffit simplement de pagayer du côté opposé à la direction dans laquelle vous souhaitez tourner. (Si vous souhaitez tourner à gauche, il vous faut pagayer à droite ; si vous souhaitez tourner à gauche alors pagayez à droite).

 

Tourner avec le pied arrière

Si vous êtes habitué à faire du Stand Up Paddle, avez un bon équilibre ou bien si vous voulez simplement apprendre de nouvelles techniques, cette technique est pour vous, et a en plus le mérite d’être plus efficace.

Pour réaliser cette méthode, il vous suffit de glisser un de vos pieds à l’arrière de la planche. Pour le pied à choisir cela dépend comment vous vous sentez le plus à l’aise, essayez avec vos deux pieds et vous vous en rendrez vite compte ! (Il est cependant possible de le faire avec chaque pied pour encore plus d’efficacité).  Une fois un de vos pied à l’arrière de la planche, comme pour la méthode précédente, pagayez dans la direction opposée à celle dont vous voulez aller.

 

Maintenant, c’est à vous. Transformez la théorie en pratique !

 

Vidéo URL : https://www.youtube.com/watch?v=n0u4ZM12YFQ&feature=youtu.be

 

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► Take your first wave with a Stand Up Paddle Board

 

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