Tutorials & tips

We are constantly updating this exhaustive series of Stand UP Paddle articles and videos with tips and tutorials by SUP professionals and athletes with the aim to help you improve your Paddleboard technique.

Effets de l’Automassage et Intérêts en SUP
Par Rémy Casa, préparateur physique à La Cigale Surf Club L’automassage (AM) devient à la […]
8 Techniques Pour Optimiser Sa Récupération en Stand Up Paddle
Par Rémy Casa, préparateur physique La saison de SUP Race est longue, les entraînements et les […]
Entraînement Technique et Préparation Physique, le Livre du SUP de Rémy Casa
Rémy Casa, préparateur physique à la Cigale Surf Club à Sainte-Maxime, n’arrivait pas à trouver […]
8 Moyens de Varier vos Séances d’Interval-Training
Aujourd’hui, Rémy Casa, préparateur physique de SUP, nous donne ses conseils pour varier les séances […]
Fueling for SUP – Nutrition Tips for Stand Up Paddlers
By Jen Fuller,  www.jenfullerfitness.com Are you training  to get faster? Are you training to get in […]
Robert Norman’s 24 Hour Guinness World Record Attempt – Mental Strength
By Robert Norman Greetings again readers! I’m Robert Norman, SUP paddler from Florida and today […]
Robert Norman’s 24 Hour Guinness World Record Attempt – The Supplies
By Robert Norman Greetings again readers! I’m Robert Norman, SUP paddler from Florida and today […]
Les 10 Choses à Faire la Semaine Avant une Course de SUP
Par Remy Casa, préparateur physique Avoir une routine stricte lorsqu’une course approche est important et bénéfique […]

SOCIAL SUP